Ośrodek Kultury w Swarzędzu wprowadza nowe zajęcia, które rozpoczną się w listopadzie. Vinyasa z elementami Pilatesu to nowatorska propozycja, która ma na celu poprawę kondycji fizycznej oraz wydolności. Uczestnicy będą mieli szansę wzmocnienia ciała poprzez 90 minut dynamicznych ćwiczeń. Zajęcia prowadzone będą przez doświadczoną nauczycielkę jogi, Annę, która posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z ciałem.
W zajęciach mogą uczestniczyć kobiety na każdym poziomie zaawansowania, co czyni je dostępnymi dla wszystkich chętnych. Uczestnicy będą mieli możliwość pracy nad poprawą elastyczności oraz mobilności, a także nad wzmocnieniem postawy i uzyskaniem większej energii. Sprzęt do ćwiczeń zostanie zapewniony przez organizatorów, a uczęszczające na zajęcia osoby powinny przynieść jedynie matę do ćwiczeń.
Zajęcia odbywać się będą w każdy piątek od godziny 17:30 do 19:00 w Ośrodku Kultury przy ulicy Poznańskiej 14. Aby wziąć udział w zajęciach, należy dokonać zapisu przez kontakt mailowy lub poprzez media społecznościowe. Ośrodek zaprasza wszystkie zainteresowane osoby do podjęcia wyzwania i wzmocnienia swojego ciała pod okiem wykwalifikowanej instruktorki.
Źródło: Ośrodek Kultury w Swarzędzu
Oceń: Nowe Zajęcia W Ośrodku Kultury w Swarzędzu Już Od Listopada
Zobacz Także
